Порядок в доме раз и навсегда: как избавиться от хронического беспорядка, организовать пространство и начать новую жизнь

Зачем вам нужен порядок? Истинный смысл настоящей уборки

Первый и самый главный вопрос, без ответа на который порядка в доме не будет никогда: зачем вам нужен порядок?

И чтобы ответить на этот вопрос, необходимо задуматься о более глобальных вещах. О том, какой жизнью вы хотели бы жить.

Кто-то хочет, чтобы в жизни было много друзей, были какие-то тусовки, встречи, посиделки за чаем. И для такого человека идеальный дом – это дом, который всегда готов к приходу гостей.А кто-то, наоборот, хочет свое уединенное местечко, где можно спрятаться от мира, расслабиться и отдохнуть.

И вот когда мы представляем свою жизнь, чем бы на самом деле хотелось заниматься, к какому образу жизни мы стремимся, тогда вырисовывается тот дом, который нам нужен.

Наш дом – это наше отражение

Дом отражает то, как мы живем, думаем, чувствуем. Как мы воспринимаем этот мир. И поэтому тут есть интересный момент: когда вы приводите в порядок свой дом, вы меняетесь внутренне.

Вы прощаетесь с прошлым, определяете свои жизненные ценности, начинаете понимать и чувствовать, что вам нужно и не нужно в вашей жизни, что по-настоящему важно. Поэтому лучше всего начинать с того, к какому образу жизни вы стремитесь, и какой дом для этого образа жизни нужен

И если вы приводите свой дом в порядок уже после ответа на эти вопросы, то через наведение порядка еще лучше узнаете, чем вы хотите заниматься. И жизнь становится проще и интереснее

Поэтому лучше всего начинать с того, к какому образу жизни вы стремитесь, и какой дом для этого образа жизни нужен. И если вы приводите свой дом в порядок уже после ответа на эти вопросы, то через наведение порядка еще лучше узнаете, чем вы хотите заниматься. И жизнь становится проще и интереснее.

Прежде чем навести порядок раз и навсегда и организовать по-настоящему удобное пространство, ответьте себе на эти важные вопросы:Зачем мне нужна уборка? Какой жизнью я хочу жить?

И только после этого переходите к первой стадии создания истинного порядка – к расхламлению.

Операция «Расхламление». Приступим

Как ни странно, но для того, чтобы покупать меньше, нужно
избавиться от большей части своих вещей. Идея проста: как только вы поймете,
как много ненужного вы когда-то покупали, то начнете внимательнее относиться к
покупкам.

Для того, чтобы избавиться от хлама в доме, нужно обладать самодисциплиной, железной силой воли и бесстрашием.  Люди, прошедшие этот путь, не понаслышке знают, как это непросто. Итак, вы настроились на расхламление, но с чего же начать?

Одежда — сортировка

Начните с одежды. Соберите всю свою одежду вместе и
рассортируйте на 4 кучи:

1. Одежда, которую вы носите постоянно, в
   соответствии с сезоном.
2. Вещи, которые вы надеваете по особым случаям –
   например, на праздник или в отпуске.
3. Одежда, которую вы надеваете изредка, только
   когда вспоминаете, что она у вас есть.
4. Вещи, которые не носите совсем. Два года назад
   брала с собой в отпуск, но так и не надела – тоже в категорию №4.

Одежда – как избавиться от ненужного

Итак, 3 и 4 кучи– это те вещи, от которых вам стоит избавиться. Ни в коем случае не выбрасывайте ненужные вещи. Это не мусор. Просто по ряду причин эти предметы гардероба вам больше не нужны. Вы можете:

1. Отправить старые футболки, спортивные костюмы,
   ветровки и прочее на дачу, если она у вас есть. Там им точно найдется работа.
2. Сильно изношенную одежду можно использовать для
   тряпья или сдать в переработку. Узнайте, где в вашем городе есть пункты приема
   старых вещей.
3. Ненужные, но хорошие вещи можно раздать.
   Например, своим подругам или знакомым из соцсетей.
4. Также, если одежда в хорошем состоянии, можно
   отдать ее на благотворительность – в фонды или в церковные приходы для помощи
   неимущим.
5. Принять участие в дресс-кроссинге. На таких
   мероприятиях вы приносите ненужную одежду и обмениваете ее на ту, которая вам
   нужна. Узнайте, есть ли такие мероприятия в вашем городе. Если нет, то
   попробуйте с друзьями организовать что-то подобное.
6. Наконец, продать. Если у вас есть дорогая вещь,
   но по каким-то причинам вы ее не носите, то разумно будет ее продать на AVITO или на другом ресурсе с
   частными объявлениями. Только не завышайте цену, так как б/у вещь вряд ли купят
   дороже, чем за 50% от первоначальной стоимости.

Одежда – что осталось

Разложите по полочкам вещи из категории 1 и 2.
Предварительно еще раз пересмотрите всю оставшуюся одежду, не осталось ли среди
вещей что-то лишнее. Если вам жалко расставаться с какой-то вещью, то отложите
ее на дальнюю полку на несколько месяцев. Если за это время вы о ней не
вспомнили, то, значит, ваша жалость – это всего лишь психологическая
зависимость от вещи, но не истинная потребность в ней.

Интерьер – стремитесь к минимализму

Минималистичные интерьеры сейчас в моде. Это не только
стильно, но и практично. Но как превратить свою забитую хламом квартиру в
минималистичное пространство, в котором удобно жить и ничто не мешает дышать?
Оглядитесь вокруг. Не слишком ли много вокруг вас вещей? Не загромождают ли они
ваше пространство? Не крадут ли у вас воздух для более свободной жизни? Если вы
нашли отдельные предметы или даже целую комнату, захламленную ненужными вещами,
то самое время начать от них избавляться. Ненужные вам предметы можно либо
продать, либо подарить. 

Кухня – оставьте только нужное

Кухня – апогей вещизма! Чего тут только нет! Тарелочки разных форм и размеров, столовые приборы, множество предметов бытовой техники, средства по уходу за разными типами поверхностей, забитый до отказа холодильник. Чтобы навести порядок на кухне понадобится много времени, но оно того стоит.  Каждая хозяйка прекрасно знает, что ей нужно, а что здесь совершенно лишнее – куплено случайно или под действием рекламы, по совету мамы или подруги, подарено на свадьбу и давно пылится на полке. Нужно лишь решиться на то, чтобы избавиться от старого блендера и кухонного комбайна, которые стоят уже несколько лет без дела. Если вы решили оставить эти вещи на всякий случай, то тогда постарайтесь сделать так, они не захламляли ваше рабочее пространство. Отправьте их на хранение в дальний/угловой шкаф гарнитура.  

Духовное расхламление

Лорен Розенфилд и Мелва Грин — авторы бестселлера по физическому и духовному расхламлению под названием «Дышите свободно». Духовный  опыт Лорен и врачебный опыт доктора Грин помогли создать методику расхламления, которая сочетает научный и духовный подходы и помогает не только избавиться от лишних вещей, но и освободиться от ментального хлама.

Главная мысль всей их книги: человек подобен дому. А дом — отражение нашей личности. И только вы способны сделать свой дом и свою жизнь открытыми, светлыми и радостными.

Авторы этой книги создали духовный метод избавления от хлама SLICE. Это сокращение от трех этапов: stop and listen (соатновитесь и прислушайтесь), intend (сформулируйте цели), clear and energy (высвободите энергию). Это холистический подход к избавлению от хлама.

Расчищая дом, нужно избавляться и от хлама в своей душе, в отношениях, в работе и в своих обязательствах, иначе вы не сможете наслаждаться жизнью в преображенном пространстве.

Два подхода к расхламлению

Есть два основных подхода к расхламлению, они описаны в популярных сейчас системах Флай Леди и Конмари.

При расхламлении по Флай-Леди:

• применяем принцип «маленьких ежедневных шагов», избавляемся от ненужного постепенно;
• каждый день выделяем 15 минут на расхламление;
• разбираем по одной полочке, одному ящичку за раз.

Главный плюс такого способа в том, что вы постепенно вырабатываете привычку избавляться от хлама, и в результате со временем ваш дом очищается сам собой.

Автор системы Конмари, японка Мари Кондо, предлагает более серьезный подход. Она говорит о необходимости сделать марафон уборки, когда вы одним махом полностью разбираете свой дом.

Да, на это может уйти неделя или даже несколько месяцев, но на этот период вы по возможности откладываете другие дела и, наконец, наводите порядок в доме. Подход Мари Кондо даёт быстрые результаты, но не всегда получается найти время и силы на такое глобальное расхламление сразу.

Какой вариант больше подходит вам, можете решить только вы сами, потому что важно учитывать реальные жизненные обстоятельства. Главное – начните! Постепенно вы будете приобретать опыт, и поэтому расхламлять квартиру будет всё проще и проще

Вы перестанете жалеть старые вещи и будете легко принимать осознанное решение, что нужно сохранить, а с чем стоит попрощаться

Главное – начните! Постепенно вы будете приобретать опыт, и поэтому расхламлять квартиру будет всё проще и проще. Вы перестанете жалеть старые вещи и будете легко принимать осознанное решение, что нужно сохранить, а с чем стоит попрощаться.

Чек-лист домашнего расхламления

Мы выделяем шесть ключевых зон в расхламлении дома, но вы можете рассортировать список по конкретным комнатам или зонам вашего жилища.

Зона 1. Рабочее место:

• Книги
• Журналы, газеты
• Документы
• Инструкции и гарантийные чеки
• Канцелярские товары
• Блокноты, тетради, ежедневники
• Чеки, квитанции
• Листовки, купоны, буклеты
• Письма
• Медицинские документы

Зона 2. Жилые комнаты:

• Постельное белье
• Прикроватные тумбочки
• Открытки
• Фотографии
• Подарки
• Сувениры из путешествий и с промоакций
• Товары для хобби
• Гаджеты
• Провода, зарядники, наушники
• Диски, кассеты, флешки
• Аптечка
• Хранилища мелочи
• Кошелек: карточки, визитки
• Украшения
• Игрушки детские и взрослые

Зона 3. Гардероб:

• Повседневная одежда
• Домашняя одежда
• Одежда на выход
• Верхняя одежда
• Специальная одежда (пляжная, спортивная и т.д.)
• Одежда «на природу» / «на дачу»
• Нижнее белье, чулки, носки
• Сумки и аксессуары
• Очки
• Обувь

Зона 4. Ванная и туалет:

• Косметика уходовая и декоративная
• Гигиенические принадлежности
• Маникюрные принадлежности
• Бритвы и лезвия
• Косметички, сувениры из отелей
• Полотенца и халаты
• Бытовая химия
• Тряпки, аксессуары для уборки
• Мочалки, спонжи, шапочки для душа
• Заколки, резинки, расчески

Зона 5. Кухня:

• Посуда
• Контейнеры, баночки
• Крышки, пакеты, подставки
• Крупы, специи, чай/кофе
• Инструменты
• Текстиль: салфетки, скатерти, полотенца, прихватки
• Губки, тряпки, салфетки
• Формы для выпечки и льда
• Кухонные гаджеты и принадлежности к ним
• Заморозка

Зона 6. Коридоры, балкон, кладовки, антресоли:

• Средства для ухода за обувью
• Коробки
• Спортивный инвентарь
• Дачный инвентарь
• Все для походов, пикников и активного отдыха
• Лампочки, батарейки
• Все для ремонта
• Шурупы, гайки, винтики
• Запчасти для мебели
• Вешалки, подставки
• Цветочные горшки
• Зонтики, дождевики
• Украшения для дома (в т.ч. новогодние)
• Старые коврики
• Вазы и горшки для цветов
• Аксессуары и игрушки для питомца
• Подарочная упаковка (бумага, пакеты, ленты)
• Фильтры и запчасти для техники

Что такое расхламление, как к нему подготовиться?

Если вы еще не слышали о методе КонМари и других известных специалистов, значит не знакомы с основами и принципами расхламления. Рано или поздно у всех наступает момент, когда все надоело, хочется перемен и новых впечатлений.

Расхламление — это искусство избавления от ненужных вещей, которое позволяет вернуть гармонию в жизнь и вздохнуть свободно. Уборка по выходным, выбрасывание фантиков, бумажек и мусора не в счет. Речь идет об избавлении от ненужных вещей.

Хлам в квартире может накапливаться не один год. Смотря на вещь, которая давно не использовалась, мы не знаем, пригодится она еще или нет. Поэтому откладываем до лучших времен, которые не наступают.

Постепенно вещей становится все больше, а ощущение комфорта покидает навсегда. Вы слышали о теории разбитых окон? Появилась она в Нью-Йорке в 1960-х годах. Больше всего преступлений происходит на тех улицах, где появляется мусор.

Поэтому в доме, где много хлама и нет порядка, чаще происходят ссоры и проявляются негативные эмоции. В такой обстановке проще сорваться на крик и проявить разрушительное поведение.

Идеальный порядок в доме часто ассоциируется с большими трудозатратами. Многие помнят уборку по субботам в детстве, когда родители заставляли вытирать пыль и раскладывать вещи по местам.

Как подготовиться к расхламлению? Вам нужна мотивация для уборки. У каждого она может быть разной, но вы можете выбрать из таких вариантов:

• Организовать сбор вещей для нуждающихся. Это может быть одежда для детей и взрослых. Такой себе стимул — захватить ненужные вещи и передать тем, кому они действительно нужны.
• Устроить финансовую игру. Продавайте ненужные вещи, а на вырученные деньги покупайте что-то полезное в дом. Пусть это будут небольшие средства, зато элемент пользы присутствует.
• Создать особые ритуалы. Что мешает включить любимую музыку во время наведения порядка? А может, у вас есть любимые духи, но повод их использовать появляется два раза в год? Тогда используйте аромат и начните расхламлять пространство под музыку.

Фото: pixabay.com: UGC

Поверьте, уборка может быть приятной. Чтобы вызвать позитивные эмоции, задайте себе такие вопросы:

• Что мешает выбросить ненужные вещи? Не знаете, куда их деть? Возможно, вы считаете, что они никому не нужны или хотите получить небольшую награду?
• Как можно обойти трудности? Кто или что может помочь облегчить процесс?
• Как реализовать план?

В последнем случае лучше заранее настроиться на расхламление квартиры, отмечать все позитивные изменения и лелеять их, как нечто ценное. Тогда вы будете получать удовольствие от процесса.

После расхламления: новая работа и новая жизнь

Процесс расхламления для многих участниц оказался намного более глубоким, чем просто уборка. Никогда не забуду женщину, которая, разбирая свое белье, вдруг осознала, как на самом деле относится к себе. Посмотрела на себя глазами своего мужа. Первый раз за много лет она купила красивое удобное белье, потом поменяла работу, занялась собой и своим здоровьем и теперь, спустя два года, помогает другим женщинам.

Бакалея до и после

Кроме драматических осознаний в процессе расхламления каждый раз происходят чудеса: предложения работы, новые возможности. Одна из участниц год не могла продать туфли для танго, а как только выбросила ненужную обувь, на туфли нашелся покупатель. Другая очень быстро продала машину, третья купила сумку своей мечты.

Забавно, что за три года расхламления (до «Магической уборки» я пробовала и другие подходы) не было ни одного случая, когда бы выброшенная, подаренная или отданная вещь очень понадобилась, и я пожалела. Зато на место нелюбимых вещей пришли классные красивые, по-настоящему мои.

А еще натренированное умение чувствовать, какую эмоцию вызывает вещь, помогает слышать себя. Начинаешь прислушиваться к ощущениям вместо того, чтобы делать то, что надо. Разбираешься, кому надо, для чего. Каждый раз жду начала марафона даже больше, чем участницы: они и не догадываются, что за маленькими ежедневными заданиями скрывается практика осознанности.

5 главных принципов системы Флай Леди

1. Начните с себя

Прежде, чем приводить в порядок дом, приведите в порядок себя. Отдохните, создайте себе хорошее настроение, подберите подходящую одежду.

2. Создавайте привычки

Правда в том, что на силе воле и постоянном самоконтроле далеко не уедешь. Поэтому самый простой и логичный вариант – создавать привычки, которые будут вам помогать поддерживать порядок автоматически.

3. Выходные – для семьи

Работа по дому рассредотачивается на неделе таким образом, чтобы выходные можно было освободить и посвятить их себе любимой или своим близким.

4. Планируйте письменно

Мне кажется, это один из главных принципов системы. Это то ключевое, что берет автор системы Марла Силли из практически всех других систем тайм-менеджмента

Чуть позже в статье мы еще вернемся к тому, почему это важно

5. Маленькие ежедневные шаги, которые приводят к большим результатам

Если делать по чуть-чуть, но каждый день, это и дает по-настоящему впечатляющие результаты без героических усилий.

Также Флай Леди содержит множество отличных совершенно приемов, отличных методов, которые помогают легко воплотить идеи, которые дает Марла Силли, в реальной жизни. Именно благодаря им Флай Леди стала настолько популярной.

Как же правильно «расхламить» собственную жизнь?

Скопление ненужных вещей может даже привести к депрессии, ведь беспорядок вокруг рождает беспорядок в голове. Психологический аналог бардака — навязчивые мысли, застарелые обиды. Это тоже своего рода хлам, который нужно отнести на помойку, чтобы хорошо чувствовать себя. 

Концепция японского минимализма, о которой пойдет речь, базируется на освобождении от всего лишнего — на первом этапе от вещей, позже —  от токсинов в организме и лишнего веса, и, напоследок, — от «ментального яда» в голове — прошлых обид, разочарований, нереализованных планов.

Шаг первый: вещи

Вещи связывают нас с прошлым, поэтому мы склонны хранить и то, что нам давно уже не требуется, устарело, вышло из строя. Здесь нужно искать психологическую проблему: ненужные вещи прерывают нашу связь с нынешним моментом и мешают жить. Люди, умеющие обходятся малым, по достоинству ценят каждый предмет обихода, и будничные действия — прием пищи, чаепитие, одевание, сон — имеют для них особый смысл. Те, кто набрался духу раздать, продать или выбросить все эти ненужные вещи их прошлого, находят истинную свободу. Ведь жизнь не станет хуже, если у вас будет только две пары обуви вместо пятнадцати, две сумки вместо пяти и минимум мебели вместо загромождения жилого пространства. С чем именно вы можете спокойно расстаться уже сегодня?

Инструкция, чтобы это понять:

• Задержитесь перед каждой вещью и вообразите, как она растворяется в пространстве. Что вы ощутите?
• Вообразите, что ваш дом сгорел. А теперь составьте список того, что вы купите снова. Это и будут реально необходимые вам вещи.
• Постарайтесь вспомнить, как долго вы не пользуетесь данной вещью. Если год и более — смело от нее избавляйтесь.
• Спросите себя: зачем я это храню?

Шаг второй: тело

Токсины, накапливаются в организме человека, служат пусковым крючком к началу многих недугов. Исключите из своего рациона пищу, содержащую всевозможные добавки: стабилизаторы, эмульгаторы, красители, консерванты. Вы через время ощутите легкость в теле и, скорее всего, сбросите пару килограмм без каких-то диет.

Подписывайтесь на Эконет в !

Смысл в том, что, сахар требует еще сахара, соль — соли, алкоголь — алкоголя. Если же исключите из употребления вредный продукт, то через пару месяцев вы забудете его вкус, и вас перестанет на него тянуть.  

Шаг третий: разум

Негативные мысли незримо разрушают и наше тело, и наш дух. Злоба, зависть, обиды, печали блокируют мозг и не дают почувствовать счастье. Не секрет, что нервные люди чаще заболевают, тяжелее переносят недуги, стареют раньше. А по статистике 90% вещей, из-за которых мы переживаем, вообще не происходят.  

Убирайте из головы прошлые обиды и несбывшиеся надежды. Не растрачивайте время на мысли о людях, которые вам неприятны.

Культивируйте позитив. Перед тем как лечь спать вспоминайте все приятные моменты за день: прогулку, чашечку вкусного кофе, смешной случай. Чем больше вы способны концентрироваться на деталях окружающей жизни, тем здоровее будет ваша психика.  

А вот полезное упражнение. Составьте (можно письменно) список навязчивых мыслей, которые обычно крутятся у вас в голове, вызывают беспокойство и тревогу. Запомните их. И каждый раз, когда такие мысли будут возникать в голове, вы станете без труда их идентифицировать и блокировать. Каждой «вредной» мысли из своего перечня подберите позитивную пару. Когда негативная мысль возникнет, сознательно переключитесь на обдумывание позитивной «парной» мысли.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Сколько одежды вам нужно на самом деле

Раньше мне даже в голову не приходило, что одежда может быть ненужным хламом. Одежда полезна. Мы ведь не можем ходить голышом!

Как и с тарелками, правда об одежде как о предмете, усугубляющем беспорядок, вскрылась после урегулирования ситуации со стиркой. До введения дня стирки я даже не подозревала, сколько одежды у нас есть и сколько нам нужно. Я только знала, что чистая постоянно заканчивается, поэтому всегда считала, что нам нужно больше, и покупала новую.

Чем больше было вещей, тем позже наступал момент, когда мне приходилось стирать, но к тому моменту горы грязной одежды вырастали настолько, что за них было страшно браться. Если и вам страшно, знайте, что избавиться от ненужной одежды станет проще, когда день стирки войдет в привычку.

В третий день стирки я обратила внимание на то, что стираю те же вещи, которые стирала и в прошлый раз. Мои дети открыли для себя совершенно неизвестное им явление жизни

Сразу вся их одежда была чистой. Они узнали, что такое выбор. У них появилась любимая одежда. После стирки они снова надевали те же вещи, потому что любили их больше других.

Раскладывая высушенные вещи в третий день стирки, я обратила внимание, какую одежду мои дети вообще не носят. Впервые в жизни я могла сказать, какие вещи они любят, а какие надевают только тогда, когда нет другого выбора

И избавиться от ненужного стало проще простого.

Даже хорошая, практичная, подходящая по размеру одежда может быть ненужной и создавать в доме беспорядок. Все, чего у меня слишком много и что постоянно выходит из-под контроля из-за слишком большого количества, — это источник беспорядка.

Я пачками покупала трусы, потому что боялась в один прекрасный день остаться без чистого нижнего белья. Как только у меня появилась возможность каждый день рассчитывать на чистое нижнее белье, я смогла оторвать от сердца нелепые запасы, хранившиеся в шкафу.

Я такая не одна: история Пегги

Я всегда радовалась тому, что у меня богатый и красивый гардероб. Однажды я поняла, что «богатый гардероб» означает огромную кучу грязной одежды в моей спальне. Я избавилась от трех четвертей своей одежды, и сейчас эта куча стала гораздо меньше. Каждую неделю она стирается и раскладывается по местам. Я стала реалисткой. И, честно говоря, скучаю только по одному свитеру…

Вот почему я умоляю вас начать с ежедневных и еженедельных привычек. Начните свой процесс разнеряшливания с устранения повседневных бытовых трудностей, не дающих вам покоя. Привычки облегчают процедуру избавления от ненужных вещей, а избавление от ненужных вещей облегчает ежедневное выполнение минимальной работы по дому. Это взаимосвязанные вещи.

Избавляемся от старого, ненужного хлама: расхламление квартиры – до и после (с фото)

Коробку «Отдать или продать» можно наполнить, например, вещами, из которых ребенок вырос. Если вы в ближайшее время не планируете второго малыша, то лучше распрощаться с маленькими распашонками и чепчиками. Для многих очень трудно, поэтому самые любимые, милые и дорогие сердцу вещички все-таки оставить и хранить.

Повторяющиеся игрушки также могут отправиться к другим хозяевам. Бывает, что у ребенка есть какая-то игра, а вам дарят аналогичную, или вы сами, забыв и не заметив, покупаете еще одного динозавра, машинку или настольную игру.

Еще одна категория вещей — игрушки, из которых ребенок вырос. Так же как с вещами, вам решать, будут ли игрушки, уже не интересные ребенку и не подходящие по возрасту, пылиться в коробках или радовать других детей.

Детские вещи, игрушки, мебель в хорошем состоянии можно продать. Это совершенно нормальная практика. Существуют специализированные сайты и газеты. Главное, сразу после того, как коробка наполнена, постирать или помыть вещи, сфотографировать их при хорошем освещении и в выгодном ракурсе (не забывая, конечно, отметить все недостатки и потертости), составить подробное описание и выставить на продажу.

Посмотрите фото «До и после расхламления квартиры» – эффект впечатляющий:

Полезные советы по расхламлению

Чтобы избавиться от старых вещей без сожаления, нужно действовать решительно и не откладывать процесс в долгий ящик. Выполнить расхламление помогут простые, но действенные советы.

Начинайте разбор хлама в квартире с небольших участков. Расхламление – масштабный процесс, требующий много усилий и времени, поэтому многие постоянно откладывают его. Чтобы эффективно справиться с задачей, начните с небольшой территории – переберите и выбросьте хлам с тумбочки в рабочем столе, рассортируйте посуду на кухне или постельное белье. Ненужные вещи отложите, а востребованные аккуратно сложите на место. Наведя порядок на одном участке, переходите к следующему.

Избавляйтесь от хлама постепенно, перебирая вещи и наводя порядок на отдельных полках, в ящиках, тумбочках. Не старайтесь за один день выполнить масштабную ревизию, захватив сразу все пространство

Включите процесс расхламления в свой распорядок. Освободив небольшой участок пространства от хлама, не останавливайтесь. Уделяйте занятию 20-30 минут ежедневно, расчищая новые участки, полки и шкафы. Так, постепенно, без особых усилий и временных затрат получится очистить квартиру от ненужных вещей и негативной энергетики.

Действуйте решительно. Перебирая вещи, оценивайте каждый предмет критично и не давайте волю эмоциям. Если изделие не востребовано и не вызывает положительных эмоций, смело выбрасывайте его в ведро.

Отправляйте хлам сразу в мусорный бак. Собрав пакет или коробку с ненужными вещами, сразу несите ее на свалку, чтобы не было соблазна еще раз все пересмотреть и перебрать. Если предметы предназначены для кого-то, постарайтесь в ближайшее время передать их адресату.

Отобранный хлам незамедлительно отнесите в мусорный бак, чтобы не возникло желания его вновь пересмотреть

Совместный подход к расхамлению. Чтобы избавиться от всего хлама в квартире, нужно действовать сообща. Подключите к процессу всех людей, проживающих в доме, объясните необходимость избавляться от старого и привычки накопления. Только совместное решение проблемы поможет качественно очистить пространство.

Наслаждайтесь процессом. Воспринимайте расхламление как ступень к новой, лучшей жизни, очищению пространства, приобретению свободы и ясности. Постарайтесь получить удовольствие от процесса и мысленно настраивайтесь на преображение своей квартиры и внутреннего состояния.